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12岁男孩连续五年把果汁当水喝,身体出现的变化让他后悔不已_健

作者:admin     发布时间:2020-07-18 03:15 点击数:

水是生命之源,多喝水有益于新陈代谢,润肠通便等。但因为白开水味道寡淡,不少孩子都不喜欢喝,为了让孩子爱上喝水,家长可谓是绞尽脑汁。

曾有新闻报道,武汉一位12岁的男孩趾关节隐隐作痛,开始的时候以为是不小心磕着碰着了,可过了几天疼痛并没有消失反而越加严重,去医院经过仔细检查后,这位男孩居然患上了痛风!

在医生的询问下,才得知男孩连续五年用果汁代替白开水,这才导致了痛风的发生。

果汁不是要比白开水有营养吗,为什么会导致痛风?

这是因为果汁中含有大量果糖,适当摄入没问题,但如果长时间大量摄入果糖,会导致人体在消耗中产生大量的代谢垃圾,刺激尿酸生成量增加,最终诱发痛风。

除了有诱发痛风的风险外,经常用果汁代替白开水,摄入糖分过早还容易让孩子变发胖,不利身体健康。特别是在增长期时,还会耽误身高发育。

对于孩子来说,口渴时白开水才是最好的,是任何饮品都无法替代的 。除了上面说的果汁外,下面两类饮品可千万不能代替白开水给宝宝饮用:

1.红糖水

孩子不喜欢清淡无味的白开水,有些家长会在水中放入少许红糖或白糖,这样喝起来甜滋滋的,孩子也不会拒绝。但糖水容易导致孩子蛀牙和发胖,还会让孩子以后口味偏甜,清淡的都不爱吃。

2.碳酸饮料

碳酸饮料会导致孩子体内钙质流失,孩子生长发育钙是不可或缺的物质,一旦缺钙会影响骨骼及牙齿发育。碳酸饮料孩子再爱喝家长越要控制住,不能当水来喝。

对于孩子来说,最好的饮品就是白开水,家长要从小培养孩子爱喝水的习惯,不要用果汁或红糖水来代替孩子,否则还不如不喝!

芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。#白开水#果汁#痛风收藏

对于孩子来说,口渴时白开水才是最好的,是任何饮品都无法替代的 。除了上面说的果汁外,下面两类饮品可千万不能代替白开水给宝宝饮用:

1.红糖水

孩子不喜欢清淡无味的白开水,有些家长会在水中放入少许红糖或白糖,这样喝起来甜滋滋的,孩子也不会拒绝。但糖水容易导致孩子蛀牙和发胖,还会让孩子以后口味偏甜,清淡的都不爱吃。

2.碳酸饮料

碳酸饮料会导致孩子体内钙质流失,孩子生长发育钙是不可或缺的物质,一旦缺钙会影响骨骼及牙齿发育。碳酸饮料孩子再爱喝家长越要控制住,不能当水来喝。

对于孩子来说,最好的饮品就是白开水,家长要从小培养孩子爱喝水的习惯,不要用果汁或红糖水来代替孩子,否则还不如不喝!

芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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